Через 9 дней после родов: Клавдия Дрозд удивила признанием о стремительной потере веса и продемонстрировала фигуру - фото

В своем Instagram Дрозд показала, как проверила форму через девять дней после родов. По словам актрисы, за время беременности она набрала 12 килограммов. После рождения ребенка большая часть этого веса уже ушла.

«Проверка после дня Х. Набрала 12 килограммов, из которых сразу или нет, не знаю, но уже ушло восемь», - поделилась Клавдия.

Таким образом, как отметила актриса, до ее привычного веса осталось около четырех килограммов. Клавдия призналась, что беременность в целом прошла для нее довольно спокойно. У нее не было сильных отеков, и она не меняла кардинально рацион питания.

«За двоих ела белок, а не углеводы. Пищевые привычки не изменились. А тест на толерантность к глюкозе сдала без проблем», - отметила Дрозд.

Отдельно звезда упомянула и о своем самочувствии в последние недели беременности. Несмотря на распространенные рассказы об усталости и рассеянности, она, напротив, чувствовала себя довольно собранной.

Что помогало оставаться в форме

Актриса рассказала, что каждый день старалась проходить не менее семи тысяч шагов. Именно регулярная активность, по ее словам, помогала ей лучше себя чувствовать и поддерживать энергию.

Клавдия также обратилась к женщинам, которые волнуются перед родами, и посоветовала не накручивать себя заранее и сосредоточиться на том, на что действительно можно повлиять.

«Не всегда все так страшно, как рассказывают в интернете. Чтобы не нервничать, делайте все, что входит в вашу зону ответственности. И не настраивайтесь на худшее».

Впрочем, актриса подчеркнула, что каждая беременность и каждые роды индивидуальны, поэтому сравнивать себя с другими не стоит.

Напоминаем, что недавно она впервые показала своего новорожденного сына. До этого актриса держала беременность в секрете и объявила о том, что станет мамой, лишь несколько дней назад, 27 июня.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звезда сериала «Реванш» Клавдия Дрозд родила сына и показала его первые фото