Магнитные бури на январь 2024: календарь опасных для самочувствия дней
Когда ожидать магнитные бури в январе и как уберечь свое здоровье?
В январе 2024 года ожидается серия магнитных бурь, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными, и как уберечь здоровье?
Магнитные бури: календарь на январь 2024 года
В декабре будут наблюдаться сильные и слабые магнитные бури. На каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в январе 2024 года могут наблюдаться 1-2, 7, 9, 14, 21 и 27 января.
Календарь опасных дней в январе и возможные последствия:
- 2 января — ухудшение сна.
- 7 января — раздражительность.
- 9 января — апатия и депрессия.
- 14 января — чувствительность к изменениям погоды.
- 21 января — боль в суставах и мышцах, нарушение сна.
- 27 января — повышение кровяного давления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, разбирались в "Сніданку з 1+1"
Магнитные бури: влияние на здоровье
Чаще всего в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или снижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия или тревога,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в январе 2023: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
►Заниматься физической активностью.
►Поддерживать здоровый рацион.
►Отдыхать и высыпаться.
►Пить больше чистой воды.
►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
►Избегать стресса.
►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
О чем стоит помнить во время магнитной бури, смотрите в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина".
