Магнитные бури на декабрь 2023: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней
Когда ожидать магнитные бури в декабре и как уберечь свое здоровье?
В декабре ожидается серия магнитных бурь, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными и как уберечь здоровье?
Магнитные бури: календарь на декабрь 2023 года
В декабре будут наблюдаться сильные и слабые магнитные бури. На каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в декабре 2023 года будут 22 декабря, 25-28 декабря, 30-31 числа.
Календарь опасных дат в декабре:
- 22 декабря — магнитная буря средней мощности;
- 25-28 декабря — сильная магнитная буря;
- 30-31 декабря — слабая магнитная буря.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, разбирались в "Сніданку з 1+1"
Магнитные бури в декабре: влияние на здоровье
Чаще всего в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность,
- повышение или снижение артериального давления,
- нарушение сна,
- боль в суставах,
- апатия или тревога,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ретроградный Меркурий 2023: когда состоится в последний раз в этом году и как подготовиться
Магнитные бури в декабре 2023: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
►Заниматься физической активностью.
►Поддерживать здоровый рацион.
►Отдыхать и высыпаться.
►Пить больше чистой воды.
►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
►Избегать стресса.
►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
О чем стоит помнить во время магнитной бури, смотрите в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина" и на YouTube.
Сніданок з 1+1 в соцсетях:
