В разгаре сильная магнитная буря: как уберечь здоровье

До конца текущей недели ожидаются мощные магнитные бури. С 25 по 27 января 2024 года прогнозируются геомагнитные штормы от 2 до 9 баллов.

Магнитная буря с 25 по 27 января: влияние на самочувствие

Часто во время магнитных бурь люди жалуются на следующие симптомы:

• головная боль
• тошнота
• головокружение
• бессонница
• ухудшение самочувствия
• увеличение частоты сердечных сокращений
• повышение артериального давления

Особенно восприимчивы к магнитным бурям метеочувствительные люди, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, хроническими заболеваниями нервной системы.

Как уберечься от воздействия магнитных бурь

Стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• избегайте стрессов
• больше отдыхайте
• пейте достаточно жидкости
• ешьте здоровую пищу
• откажитесь от алкоголя и курения
• регулярно занимайтесь спортом

Если вы чувствуете в этот период ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, разбирались в "Сніданку з 1+1"

Узнавайте больше о магнитных бурях в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина".