UA RU

6 правил, як вберегтися від похмілля

Сніданок з 1+1
©© 1plus1.ua

Лікар розповіла, що треба робити, щоб мати гарне самопочуття після вечірок.

Головний біль, нудота, ламкість у тілі та дратівливість – ці симптоми можуть бути знайомі для тих людей, які напередодні долучилися до святкового застілля. Похмільний синдром виникає через отруєння організму токсинами, що містить спирт. Внаслідок цього передусім страждають мозок, печінка та серце.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новорічне меню 2017: Рецепти, які здивують ваших гостей

Для того, щоб не страждати від неприємних наслідків святкового застілля, треба дотримуватися кількох правил. Для того, щоб не страждати від неприємних наслідків святкового застілля, треба дотримуватися кількох правил. Про них розповіла терапевт Юлія Кузнєцова-Арабул у програмі «Сніданок з 1+1».

ЯК ПОПЕРЕДИТИ ПОХМІЛЛЯ

1. Контролювати кількість випитого алкоголю.

2. Пити якомога більше води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку воду можна пити без шкоди для здоров'я

3. Заздалегідь прийняти сорбент (за 4 год. до вечірки).

Наприклад активоване вугілля, солона негазована мінеральна вода та кисломолочні напої. Ці речовини пришвидшать очищення організму від шкідливих токсинів.

4. Вживати кисломолочні продукти.

5. Не змішувати різні алкогольні напої.

6. Віддавати перевагу напоям без цукру та смакових домішок.

Щоб полегшити симптоми похмілля треба відновити водно-сольовий баланс організму – випити розсіл без оцту, відвар шипшини або ромашки з м'ятою та з’їсти квашену капусту, кашу або курячий бульйон.

Нагадаємо, що нещодавно 1plus1.ua писав, як приготувати безалкогольний мохіто вдома.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю