Яку воду можна пити без шкоди для здоров'я

У минулому випуску програми «Життя без обману» Олексій Душка перевірив, що насправді входить до складу негазованої питної води. Результати експертизиРейтинг води і соків від Олексія Душки показали, що торгові марки води, яку перевіряли спеціалісти, відповідають санітарним нормам та рекомендовані до щоденного вживання.

Ведучий 1+1 переконує, що дуже важливо знати правила, як самостійно вибирати якісну та корисну воду.

За словами Олексія Душки, більшість українців п’ють водопровідну воду з Дніпра, до складу якої входять залишки прального порошку, миючі засоби, фармацевтичні зливи, промислові відходи, шкідливі бактерії та мікроорганізми.

Щоб люди не отруїлися такою водою, її фільтрують, а потім знезаражують хлором, – розповідає експерт.

Регулярне вживання води з хлором може підвищувати ризик виникнення раку сечового міхура на 21% та раку кишечника на 38%.

ЯК ВИБРАТИ ЯКІСНУ ПИТНУ ВОДУ

1. Найбільша небезпека у водопровідній воді – хлорорганіка

2. Кип’ятіння не очищує воду від хлорорганіки.

3. Перед тим, як купувати фільтри для води, запитайте у консультанта, чи затримує він хлорорганіку.

Найефективніше очищує від хлорорганіки фільтр зворотного осмосу. Проте в такому разі вода буде не лише без шкідливих, а й без корисних речовин.

Регулярне пиття дистильованої води може спричинити вимивання мінеральних речовин із організму, тому фільтр зворотного осмосу варто купувати з мінералізатором, який штучно насичуватиме воду корисними речовинами, – каже експерт.

4. Замінюйте картриджі фільтрів з періодичністю, зазначеною в інструкції.

5. Звертайте увагу на маркування фасованої води. Найкорисніша – природна мінеральна вода.

6. Якщо на фасованій воді написано «оброблена», вона проходила додаткове очищення і могла розливатися з водопроводу.

Нагадаємо, що нещодавно Олексій Душка розповів, як обрати якісне м'ясо без антибіотиків і барвників.