UA RU

Як правильно вибирати спортклуб і не переплатити за абонемент

Сніданок з 1+1
©© instagram.com/marina_leonchuk

Фітнес-тренер розповів, на що обов’язково потрібно звертати увагу, вибираючи спортзал.

Усе більшої популярності набуває активний відпочинок і діє багато мереж тренажерних залів, фітнес-клубів. У студії «Сніданок з 1+1» фітнес-тренер Павло Богарад розповів, на що потрібно звертати увагу, вибираючи спортклуб та який абонемент вигідніше купувати.

Експерт радить звертатися до професійних команд тренерів, які спеціалізуються на конкретному виді спорту. За словами Павла Богарада, якщо ви ніколи не ходили у зал або займалися спортом давно, краще, щоб перше тренування пройшло з тренером.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 практики йоги для здорового тіла та розуму

Зазвичай такі вступні заняття-консультації уже включені до вартості абонементу.

Фінансово вигідніше вибирати мережеві спортклуби, оскільки у них більш якісний сервіс, є великий штат спеціалістів, тренерів, які легше знайдуть підхід індивідуально до кожного відвідувача, – зазначив фітнес-тренер.

Багато людей купують абонементи на рік, а потім не відвідують спортзал. Тому, якщо ви ніколи не відвідували спортклуб або займалися спортом дуже давно, краще не купувати абонемент одразу на рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити форму після свят

Часто спортклуби пропонують різноманітні акції, які залежать від сезону. Наприклад, влітку абонементи купують менше, тому саме влітку спортзали  пропонують суттєві знижки на абонементи. Взимку ж навпаки – ціну збільшують, оскільки усі перед святами масово купують подарунки.

Варто займатися не тим видом спорту, який зараз у тренді, а тим, який подобається і найефективніше допомагає відновити сили, – наголосив експерт.

Нагадаємо, нещодавно лікар-дерматолог розповіла, як правильно доглядати за шкірою під час занять спортом.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю