UA RU

Як спланувати ідеальну відпустку: сімейний бюджет і зміна діяльності

Сніданок з 1+1

Для того, щоб набратися сил під час літнього відпочинку, треба врівноважити роботу тіла, мозку та емоційне здоров’я.

Бізнес-тренер Юлія Бойко розповіла у програмі Сніданок з 1+1, як правильно спланувати відпочинокТОП-5 місць в Україні, де варто відпочити на вихідних та розрахувати витрати на нього.

За словами експерта, дуже важливо завжди бути готовим до непередбачуваних обставин. Тому до відпустки треба завчасно готуватися – за 10-14 днів, а літній бюджет обов'язково має включати в себе суму відкладену на форс-мажор.

ПЛАНИ НА ВІДПУСТКУ

Для тих, хто має багато планів на літню відпуску, Юлія Бойко радить скористатися тайм-калькуляцією – особливим способом підрахунку часу, який допоможе максимально реалізувати усі справи.

Складіть список запланованих справ і порахуйте, скільки часу вони потребують. Підсумуйте час і переконайтеся, чи дозволяє ваша відпустка втілити плани в реальність, – каже експерт.

За словами бізнес-тренера, все реалізувати не вдасться, тому треба виокремити лише найголовніше і сфокусуватися саме на ньому.

Юлія Бойко також переконує, що навіть досконало спланована відпустка ніколи не проходить без змін.

ЗМІНА ДІЯЛЬНОСТІ

Під час літнього відпочинку важливо не скільки ти відпочиваєш, а як саме проходить відпустка. Для того, щоб набратися сил і бадьорості, треба урівноважити роботу тіла, мозку та емоційне здоров’я.

Якщо людина працює в офісі, їй треба провести відпустку активно. Якщо робота емоційна, краще усамітнитися, – радить бізнес-тренер.

СПОНТАННІСТЬ

Якщо ви пішли на цей крок, будьте готові справлятися з непередбачуваними моментами. Інколи завдяки спонтанності можна отримати нові емоції та враження.

Нагадаємо, що нещодавно експерти розповіли, що потрібно взяти у відпустку: набір на 7 днів.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю