З 17 по 22 січня прогнозують чергові магнітні бурі. Їх негативний вплив на здоров’я особливо відчують люди літнього віку та особи із хронічними захворюваннями. Посилиться біль у суглобах, головний біль. Також можливі часті зміни настрою у тих, хто постійно переживає стрес. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечне постійне недосипання

За словами вчених, негативний вплив магнітних бур відчують на собі 90 % метеочутливих людей і до 5 % тих, хто стійкий до такого явища.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 практики йоги для здорового тіла та розуму

ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД МАГНІТНОЇ БУРІ:

Пережити бурі допоможе відпочинок, сон та медитація. У цей період краще уникати перевтоми організму, відмовитися від вживання алкоголю та лікарських засобів, які мають сильні побічні дії. Під час спілкування з колегами та рідними намагатися не проявляти негативних емоцій.

Нагадаємо, раніше наш постійний експерт Галина Незговорова розповіла, як подолати безсоння.