«Намагалася не додавати тиску»: Олена Зеленська розповіла, чи забороняє 13-річному сину гаджети та згадала, як підтримувала доньку під час НМТ

У бесіді з Людмилою Барбір у Сніданку з 1+1 перша леді країни розповіла про посібник Підтримка всім, хто складає НМТ, який розробили в межах проєкту Фундації Олени Зеленської та мережі молодіжних просторів 12–21 у відповідь на запити підлітків.

«Іспити – дуже стресовий момент у житті. Для багатьох це тиск із боку батьків, із боку вчителів. Всі від тебе чогось очікують. І підтримка дуже важлива. Ми додали інформацію для освітян, які проводять НМТ, як підтримати підлітків, як створити спокійну, конструктивну атмосферу, як побачити, якщо в дитини є ознаки стресу або панічної атаки, яким чином можна допомогти, заспокоїти», – прокоментувала перша леді.

Зеленська зазначила, що посібник доступний у цифровому форматі та поширюється у відкритому доступі, а до його створення долучилися експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? та психологиня Світлана Ройз.

У бесіді з Барбір перша леді також відверто розповіла про досвід своєї доньки, яка складала НМТ у 2022 році. За словами Зеленської, ключовим було не посилювати стрес, який і так був у житті дітей через початок повномасштабного російського вторгнення.

«Я намагалася не додавати тиску і не додавати стресу. Нічого не можна було уже швидко зробити. Моя донька готувалася здавати географію, а виявилося, що вона буде здавати історію, і вона за півтора місяці довчала», – розповіла вона.

Перша леді додала, що в таких умовах важливо дати дитині відчуття стабільності: «Турбулентність ніхто не відміняв. Сьогодні таке, завтра інше. Проте давай зробимо все, що ми можемо зробити сьогодні найкраще, підготуватися. Буде, як буде».

Зеленська також розповіла про підхід до виховання 13-річного сина і зокрема про використання гаджетів. Вона зазначила, що не підтримує повної заборони, але наголошує на безпеці та довірі. За словами першої леді, у родині обговорюють ризики, зокрема інформаційні загрози, і важливість обережного ставлення до особистих даних.

«Технологічний прогрес не зупинити. Наші діти вже не можуть існувати у вакуумі без електронних приладів. Потрібно зробити так, щоб це було безпечно. В першу чергу, для дитини. Ми відверто обговорюємо небезпеки, які можуть там спіткати. На щастя вони і самі часто це розуміють, проте на якісь речі я особливо звертаю увагу. Хочеться зменшити екранний час, суто тому що, навіть, впливає на очі… А з іншого боку ти розумієш, що навантаження дитини дуже велике – постійне навчання, тренування, і навіть поспілкуватись з друзями вони можуть через гру. Тому я поблажлива в цьому. Дозволяю на вихідних і канікулах, і під час тижня годинку. Я не дуже в захваті від цього, можливо, я маю бути більш суворою», – поділилась вона, і додала, що сину дозволили купити ігровий комп’ютер.

Вона зізналась, що навіть іноді дивиться із сином меми:

«Ми завжди раді повеселитися, пожартувати і показати один одному якісь меми. Я це заохочую, тому що мені важливо знати, про що він думає і над чим він сміється, і яка інформація в їхньому інформаційному полі», – каже перша леді.

Резюмуючи, Зеленська підкреслила, що під час іспитів батькам варто зменшувати тиск на дітей.

«Мені здається, найважливіша теза: «Я люблю тебе незалежно від балу, який ти сьогодні отримаєш», – додала вона.

Також вона звернулася до випускників, наголосивши, що результати тесту не визначають їх як особистість:

«Це тестування дає можливість закінчити один етап життя і вступити в інший. Потрібно готуватися, проте робити це спокійно та впевнено», – зазначила перша леді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Олена Зеленська згадала дитячу мрію під час спілкування з вихованцями дитбудинку у спецвипуску Світ навиворіт. Україна