У "Сніданку з 1+1" розповіли, чому ми частіше хворіємо взимку

Україну вкрило морозами та снігом, а тому ризик захворіти більший — принаймні, така думка поширена серед більшості людей. Та чи дійсно холод є основною причиною більшої вразливості до хвороб? Відповідь дали у "Сніданку з 1+1", що виходить у будні з 6:30 до 9:30 на "1+1 Україна".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП найкращих продуктів взимку: поради дієтологині на період святкових застіль

Чому взимку хвороби трапляються частіше

1. Зниження температури та вологості послаблює імунітет.
2. Слизова оболонка у носі, яка є певним захисним бар'єром, швидше пересихає, а тому вірусам просто потрапити в організм. 
3. Узимку ми рідше провітрюємо приміщення, тому вірусам легше розмножуватися.

Як швидко зігрітися взимку

► Випийте гарячого чаю.

► Прийміть теплий душ.

► Утепліть себе одягом, особливо зверніть увагу на ноги.

Фото: Unsplash

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сьогодні тепло, завтра — мороз: як тримати себе в тонусі метеозалежним людям

Дивіться "Сніданок з 1+1" у будні з 6:30 до 9:30 на "1+1 Україна".