Як зупинити панічну атаку за лічені секунди: психолог назвав дієвий прийом
Новини рубрики #поради психолога
Нерви на межі: психотерапевт пояснив, як відключення світла й опалення впливають на психіку
Зупиніться на кілька хвилин: що таке техніка slow life і як вона може покращити ваше життя
До дня ментального здоров'я: психотерапевт назвав 10 головних аксіом щасливого життя
Метод мокрого рушника: чи справді тренд із TikTok допомагає заспокоїтись і відчути «гормони радості»
Небезпека позаду, але всередині все ще тривога: що відбувається після обстрілу з мозком і тілом, та які симптоми вказують на ПТСР
Якщо у вас є ці симптоми, то ви не просто втомились: що таке синдром вигорання і хронічної втоми та як його вчасно розпізнати
Постійна втома та нуль мотивації: психотерапевт назвав ознаки того, що настав час змінити роботу