Как остановить паническую атаку за считанные секунды: психолог назвал действенный прием
Новости рубрики #поради психолога
Нервы на грани: психотерапевт объяснил, как отключение света и отопления влияют на психику
Остановитесь на несколько минут: что такое техника slow life и как она может улучшить вашу жизнь
Ко дню ментального здоровья: психотерапевт назвал 10 главных аксиом счастливой жизни
Метод мокрого полотенца: действительно ли тренд из TikTok помогает успокоиться и почувствовать «гормоны радости»
Опасность позади, но внутри все еще тревога: что происходит после обстрела с мозгом и телом, и какие симптомы указывают на ПТСР
Если у вас есть эти симптомы — вы не просто устали: что такое синдром выгорания и хронической усталости и как его вовремя распознать
Постоянная усталость и ноль мотивации: психотерапевт назвал признаки того, что пришло время сменить работу