«Спорт — це терапія», — Іраклі Макацарія показав, як знімає стрес у залі
Красень зізнався, яке місце займає спорт в його житті.
articleContentГлядачі 1+1 неодноразово мали можливість переконатися в чудовій фізичній формі Іраклі Макацарія під час ефірів Танців з зірками. В інтерв’ю з Машею Єфросиніною фіналіст зізнався, що м’язи і міцний торс — результат регулярних занять в тренажерному залі.
На своїй сторінці в Instagram Іраклі поділився відео, на якому продемонстрував, як проходить його звичайне тренування.
«Я люблю займатися спортом. Для мене це терапія, — розповідає Макацарія. — Перший раз я потрапив до тренажерного залу, коли мені було дуже сумно. Я звільнився з роботи і розійшовся з дівчиною.
Протягом 7-ми місяців я щодня проводив по 5-6 годин у залі. Так я знімав стрес.
Іраклі додав, що саме тоді він усвідомив: навіть коли повертається додому дуже стомлений після зйомок чи роботи, достатньо дійти до тренажерного залу і вдягнути навушники.
«Під час тренування у мене відбувається перевтілення. Я відпочиваю, можу думати, скидаю весь негатив. Потім це позначається на моїй фізичній формі, але мати ідеальну фігуру для мене ніколи не було самоціллю. Спорт — це мотивація і те, що мені дуже сильно допомагає».
