Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

#здорове харчування

Рецепт домашнього кетчупу на зиму: покрокова інструкція приготування натурального соусу з томатів

Вибір кетчупів в магазинах дивовижний, але, як правило, в них додаються усілякі барвники та загущувачі. Ми пропонуємо рецепт домашнього кетчупу, який можна вживати щоденно або законсервувати на зиму.

Сушка грибів в духовці з конвекцією: покрокова інструкція заготівлі грибів на зиму

Сушка грибів в духовці — кращий спосіб зберегти зібрані гриби. Сушені гриби можна використовувати для приготування супів, соусів, гарнірів в будь-який час року, а не тільки в сезон.

Користь і шкода молока: чи можуть молочні продукти принести шкоду здоров'ю та чи варто пити молоко після 25 років (лікар-дієтолог розвінчує найпопулярніші міфи)

Раніше молоко вважалося найкориснішим продуктом для людини. Зараз існують дослідження, які показують, що не всім людям можна вживати молочні продукти. Кому не можна вживати молоко та яка його норма на день вважається корисною?

Діти та цукор: денна норма солодкого на день, коли можна починати давати дитині солодощі, чим небезпечні додані цукри?

Скільки можна давати солодкого дитині на добу? З якого віку допускається малюкові їсти солодощі? В чому небезпека доданих цукрів? Розповідає дієтолог.

Як схуднути після гормонального збою: причини порушень, симптоми та поради по харчуванню (розказує гінеколог-ендокринолог)

Багато жінок, коли не можуть позбутися зайвої ваги, нарікають на гормональні порушення. Чи дійсно гормональний збій така часта причина набору зайвої ваги? На це питання відповідає експертка Віля Тарнопольська.

Яку олію краще обрати для смаження? Чи корисна оливкова олія та що робити при "пожежі" на сковорідці? (коментує біохімік)

Без використання олії не відбувається приготування майже ніякої страви. Яку олію краще обрати для смаження та що робити, якщо виникла "пожежа" в сковорідці — розказав біохімік Гліб Репіч.

Як не привезти зайві кілограми з відпустки замість сувеніру: 5 дієвих правил від дієтолога Наталії Самойленко

Літо — пора найбажанішого відпочинку. І завжди у період релаксу постає питання, як повернутися з відпустки без потреби скинути зайве, а відпочити так, щоб тіло та самопочуття були ще кращими?

Чому краще з'їсти м'ясо з салатом, а гречку з яйцем: корисні поради для стрункої фігури від дієтологині Наталії Самойленко

Літо – це ідеальний час, щоб змінити свої харчові звички. Так вважає дієтологиня Наталія Самойленко, яка завітала до «Сніданку з 1+1».