У всіх людей бувають невдалі дні, і зазвичай ми спримаємо це дуже госто, а іноді навіть впадаємо у депресію. Ведучий "Сніданку з 1+1" розповів, як боротися з цим поганим настроєм.
 
  1. Неприємності трапляюються у кожного. У житті їх буде немало, але не варто себе за це карати. Ситуацію потрібно прийняти, переосмислити і подумати, як з неї вийти.
  2. Не намагайтеся виправити все "на гарячу голову". Психологи радять спочатку відволіктися. Наприклад, на улюблений серіал або книжку.
  3. Нам здається, що нас оточують люди, які помилок не допускають. Це не так. Але успіху досягають ті, хто на своїх помилках вчиться.
Більше порад дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".