Магнитные бури на январь 2024: календарь опасных для самочувствия дней

В январе 2024 года ожидается серия магнитных бурь, которые могут негативно повлиять на самочувствие. Какие дни будут опасными, и как уберечь здоровье?

Магнитные бури: календарь на январь 2024 года

В декабре будут наблюдаться сильные и слабые магнитные бури. На каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.

Магнитные бури в январе 2024 года могут наблюдаться 1-2, 7, 9, 14, 21 и 27 января.

Календарь опасных дней в январе и возможные последствия:

• 2 января — ухудшение сна.
• 7 января — раздражительность.
• 9 января — апатия и депрессия.
• 14 января — чувствительность к изменениям погоды.
• 21 января — боль в суставах и мышцах, нарушение сна.
• 27 января — повышение кровяного давления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какова природа магнитных бурь и как они влияют на человека, разбирались в "Сніданку з 1+1"

Магнитные бури: влияние на здоровье

Чаще всего в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы: 

• подавленное настроение и раздражительность,
• повышение или снижение артериального давления,
• нарушение сна,
• боль в суставах,
• апатия или тревога,
• головная боль и головокружение,
• обострение хронических заболеваний.

Магнитные бури в январе 2023: как защититься

В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:

►Заниматься физической активностью.

►Поддерживать здоровый рацион.

►Отдыхать и высыпаться.

►Пить больше чистой воды.

►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.

►Избегать стресса.

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

О чем стоит помнить во время магнитной бури, смотрите в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина".

Loading...