Землю накроют магнитные бури красного уровня: когда ожидать пика и как это повлияет на метеочувствительных людей

Ближайшие дни обещают быть напряженными для метеозависимых людей и всех, кто чувствительно реагирует на космическую погоду. Астрономы и геофизики предупреждают: индекс возмущений будет достигать высоких значений, поэтому стоит внимательно относиться к своему здоровью.

Вторник: индекс 5

Сегодня магнитосфера Земли находится под влиянием бури с индексом 5, которая считается сильной. Такие колебания могут вызвать:

• головную боль, повышенную усталость и раздражительность;
• колебания давления у людей с сердечно-сосудистыми проблемами;
• проблемы со сном и концентрацией внимания.

Для энергетических систем и навигации это также означает небольшие сбои, хотя серьёзных последствий ожидать не стоит.

Среда: индекс 6

Завтра ситуация ухудшится: ожидается индекс 6, что соответствует очень сильной буре. Это уже уровень, который может вызвать:

• более серьезные перепады давления у метеозависимых;
• проблемы с сердечным ритмом;
• повышенный риск инфарктов или инсультов в группе риска.

В техническом плане возможны сбои в работе спутниковых систем, кратковременные проблемы со связью и навигацией. Астрономы советуют эти сутки провести максимально спокойно, избегать переутомления, стресса и тяжелых физических нагрузок.

Четверг: индекс 4

После пика в среду интенсивность солнечных возмущений пойдет на спад. В четверг прогнозируется индекс 4, что соответствует средней буре. Ее влияние будет менее ощутимым, но:

• у чувствительных людей возможны легкие головные боли и сонливость;
• в транспорте и связи возможны мелкие перебои, однако без масштабных последствий.

Для многих четверг станет передышкой после сложных предыдущих дней.

Как облегчить влияние магнитных бурь

Специалисты советуют:

1. пить больше чистой воды и уменьшить потребление кофе и алкоголя;
2. хорошо высыпаться и не перегружать организм;
3. принимать контрастный душ для стимуляции кровообращения;
4. иметь при себе необходимые лекарства, если вы страдаете хроническими заболеваниями сердца или давления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Гороскоп на 10 сентября для всех знаков зодиака: день принесет прорыв в любви и финансах