Мощная магнитная буря накрыла Землю: как уберечься

Начало 2024 года отметилось геомагнитными колебаниями. Землю уже накрыла первая сильная магнитная буря. В первые дни ее мощность достигала 4-6 баллов. Как уберечь здоровье в этот период?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на январь 2024: календарь опасных для самочувствия дней

Мощная магнитная буря января: сколько продлится

Ожидается, что магнитная буря 3 января будет иметь умеренную мощность, но уже на следующий день, 4 января, снова повысится до индекса 5 баллов.

Магнитные бури в январе: как повлияют на здоровье

Во время магнитных бурь у людей могут возникать следующие симптомы:

• головная боль,
• головокружение,
• тошнота,
• повышение давления,
• слабость и сонливость,
• боль в спине и суставах,
• обострение хронических заболеваний.

Как защититься от воздействия магнитных бурь

В опасные дни рекомендуется придерживаться простых рекомендаций:

►Заниматься физической активностью.

►Поддерживать здоровый рацион питания.

►Отдыхать и высыпаться.

►Пить больше чистой воды.

►Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.

►Избегать стресса.

►Проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.

О чем стоит помнить во время магнитной бури, смотрите в "Сніданку з 1+1", который вернется в эфир 8 января и будет выходить с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина":

Loading...