5 речей, які псують ваше волосся: ніколи не робіть цього
П'ять найпоширеніших помилок, що роблять ваше волосся ламким та сухим.
Волосся — це не лише прикраса, воно є своєрідним індикатором нашого здоров'я і догляду за собою. Деякі звички та дії можуть погіршити стан вашого волосся, навіть якщо ви не замислюєтеся про це. Ось п'ять речей, які варто уникати, щоб зберегти здорове та красиве волосся.
1. Занадто часте миття волосся
Миття волосся занадто часто може позбавити його природних масел, роблячи сухим, ламким і тьмяним. Більшість людей повинні мити волосся не більше 2-3 разів на тиждень. Якщо у вас жирне волосся, можливо, вам доведеться мити його частіше, але все одно використовуйте м'який шампунь і кондиціонер.
2. Використання гарячої води
Гаряча вода може пошкодити стрижень волосини, роблячи його ламким і схильним до посічення. Замість цього мийте волосся теплою водою і закінчуйте холодним ополіскуванням, щоб закрити кутикулу і надати волоссю блиску.
3. Розчісування мокрого волосся
Волосся найбільш вразливе, коли воно мокре. Розчісування мокрого волосся може призвести до його розтягування, пошкодження і випадання. Замість цього дайте волоссю трохи підсохнути на повітрі, а потім розчешіть його широким гребінцем з великими зубцями.
4. Застосування занадто великої кількості продуктів для укладання
Продукти для укладання, такі як лак для волосся, мус і гель, можуть накопичуватися у волоссі, роблячи його важким, тьмяним і липким. Використовуйте ці продукти економно і завжди мийте волосся перед сном, щоб видалити їх залишки.
5. Нехтування стрижкою
Регулярна стрижка – це найкращий спосіб позбутися посічених кінчиків, які можуть пошкодити все волосся. Намагайтеся стригти волосся кожні 6-8 тижнів, щоб воно залишалося здоровим і виглядало найкраще.
Додаткові поради для здорового волосся
- Їжте здорову їжу, багату на білок, вітаміни та мінерали.
- Пийте багато води, щоб ваше волосся залишалося зволоженим.
- Захищайте волосся від сонця, носячи капелюх або використовуючи спрей з SPF.
- Зверніться до трихолога, якщо у вас виникають проблеми з волоссям, такі як випадання волосся, свербіж або лупа.
Дотримуючись цих порад, ви можете зберегти своє волосся здоровим, блискучим і красивим. Пам'ятайте, ваше волосся – це відображення вашого загального здоров'я, тому подбайте про нього!
Що їдять та п'ють люди, які доживають до 100 років? Дивіться у сюжеті "Сніданку з 1+1", який виходить у будні з 6:30 до 9:30 на "1+1 Україна":
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Як кава впливає на пам'ять: відповідь вчених
- Здорова печінка: топ 3 продукти, що будуть найкориснішими для її функціонування
- Як використання телефону впливає на організм людини: відповідь вчених
- Топ 5 міфів про фастфуд: чи справді він такий шкідливий
- Як захиститися від кліщів весною
- Бездумний прийом вітамінів: чому це шкідливо
- Чи зможуть люди жити більше 130 років: вчені здивували новим відкриттям (роз'яснення лікаря)
