Ківі: Чи можна вживати фрукт під час дієт?
![Ківі: Чи можна вживати фрукт під час дієт? Ківі: Чи можна вживати фрукт під час дієт?](https://images.1plus1.ua/uploads/articles/000/580/413/1e2e2aa5847a82f5cf11d6e39f2d45b7_665x442.png)
Ківі, який ще називають китайським аґрус, дуже корисний дар природи.
Ківі, який ще називають китайським аґрус, дуже корисний дар природи. Тому, якщо ви втомилися від регулярних застуд, депресій та низької працездатності , не поспішайте в аптеку за ліками. Зверніть увагу на ківі.
Дізнайся від дієтолога програми Сніданок з 1+1 чому потрібно вживати ківі:
- Один плід ківі здатен задовольнити добову норму вітаміну С та магнію;
- Це дієтичний, низькокалорійний фрукт, який сміливо можуть вживати люди, схильні до зайвої ваги;
- Вживання ківі покращує роботу серцево-судинної системи;
- Ківі покращує роботу кишечника;
- Екзотичний фрукт усуває утворення каменів у нирках;
- Ківі прискорює спалювання жирів, а ще ківі – це прекрасний косметичний засіб.
Ківі не рекомендують:
- При алергії;
- При індивідуальній непереносимості;
- При запальних процесах в системі травлення.
Фото: Фотобанк stocksnap.io
Більше інформація про користь ківі – в спеціальному сюжеті Сніданку з 1+1: