Ківі: Чи можна вживати фрукт під час дієт?

Ківі, який ще називають китайським аґрус, дуже корисний дар природи. Тому, якщо ви втомилися від регулярних застуд, депресій та низької працездатності , не поспішайте в аптеку за ліками. Зверніть увагу на ківі.

Дізнайся від дієтолога програми Сніданок з 1+1 чому потрібно вживати ківі:

• Один плід ківі здатен задовольнити добову норму вітаміну С та магнію;
• Це дієтичний, низькокалорійний фрукт, який сміливо можуть вживати люди, схильні до зайвої ваги;
• Вживання ківі покращує роботу серцево-судинної системи;
• Ківі покращує роботу кишечника;
• Екзотичний фрукт усуває утворення каменів у нирках;
• Ківі прискорює спалювання жирів, а ще ківі – це прекрасний косметичний засіб.

Ківі не рекомендують:

1. При алергії;
2. При індивідуальній непереносимості;
3. При запальних процесах в системі травлення.

Фото: Фотобанк stocksnap.io

Більше інформація про користь ківі – в спеціальному сюжеті Сніданку з 1+1: