Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності

Коли переводять годинники на зимовий час

Перехід на зимовий час традиційно відбудеться в останню неділю жовтня - в ніч проти 28 жовтня.

В ніч проти 28 жовтня о 4 годині ранку стрілки годинника потрібно перевести на годину назад. Попри те, що у нас з'явиться додаткова година для сну, це не завжди добре позначається на здоров'ї. До нового режиму дня важко звикнути, через що можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету і порушення сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 страви, якими можна перекусити перед сном без шкоди для фігури

Лікарі стверджують, що організм людини легше переносить перехід на зимовий час, ніж на літній. Але, в будь-якому випадку людині на перших порах важко адаптуватися до нового режиму.  Тому можливі погіршення самопочуття, зниження імунітету і порушення сну.

Радимо годинники, які потребують ручного переводу, краще перевести вечері в суботу перед тим, як лягати спати. З гаджетами так краще не робити, адже вони запрограмовані так, що автоматично переведуть час.

У вересні 2011 року Верховна Рада України скасувала переведення годинників, зробивши літній час постійним. Проте, вже у жовтні, того ж року, рішення скасували.

2018-10-19
Новини
Новини