Когда переводят часы на зимнее время
Переход на зимнее время традиционно состоится в последнее воскресенье октября - в ночь на 28 октября.
articleContentВ ночь на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад. Несмотря на то, что у нас появится дополнительный час для сна, это не всегда хорошо сказывается на здоровье. К новому режиму дня трудно привыкнуть, из-за чего возможно ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 блюда, которыми можно перекусить перед сном без вреда для фигуры
Врачи утверждают, что организм человека легче переносит переход на зимнее время, чем на летнее. Но, в любом случае человеку на первых порах трудно адаптироваться к новому режиму. Поэтому возможны ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна.
Советуем часы, которые требуют ручного перевода, лучше перевести ужина в субботу перед тем, как ложиться спать. С гаджетами так лучше не делать, ведь они запрограммированы так, что автоматически переведут время.
В сентябре 2011 года Верховная Рада Украины отменила перевод часов, сделав летнее время постоянным. Однако, уже в октябре, того же года, решение отменили.
