Наталя Островська розповіла, як підтримує здоров’я після пологів (ексклюзив)
Ведуча 1+1 марафон і ТСН Наталя Островська ексклюзивно для сайту 1+1 про секрети міцного здоров’я та улюблене місце для подорожей.
Поділіться власними секретами підтримки здоров’я взимку? Що допомагає вам не хворіти?
Багато залежить від емоційного стану, як тільки даси слабину все… і здоровʼя буде "сипатись".
Зараз я приймаю вітамін С, D і залізо, бо після пологів організм ослаблений. Але це не допомогло не захворіти на ковід, на жаль. Чаї з лимоном, фрукти і вітаміни. Так намагаюсь підтримувати здоровʼя. Ну і, звісно, менше нервувати, якщо це можливо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соломія Вітвіцька назвала 5 справ, які обов’язково потрібно зробити взимку (ексклюзив)
Порекомендуйте мальовничі місця для зимових подорожей Україною.
Минулого року я вперше стала на лижі, тому цього року мрію закріпити знання. Просто обожнюю українські Карпати – це моє місце сили. Бажаю кожному хоч раз у житті побувати у наших горах, особливо взимку. Раджу Пилипець або Буковель. Це класні місця для катання на борді або лижах.
Поділіться улюбленими напоями, які зігрівають вас взимку.
Хотіла б написати – кава, але поки відмовилась від цього напою. Годую дитину і бачу, що на її організм погано впливає. Для мене ідеальний зимовий напій – чай з мʼятою та медом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як підтримати дитяче здоров'я взимку: поради Валентини Хамайко (ексклюзив)
