Перша магнітна буря січня 2023: скільки триватиме та як вберегти здоров'я
Коли очікується перша магнітна буря у січні 2023?
Перший місяць 2023 року відзначиться кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на наше самопочуття. Дізнайтеся, коли перша магнітна буря січня та як вберегти здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на січень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли перша магнітна буря січня
Перша магнітна буря січня очікується у період з 3 по 5 січня. Вона матиме середню інтенсивність, тому може вплинути на самопочуття, особливо метеочутливих людей.
Магнітна буря у січні: як вплине на здоров'я
Оскільки перша магнітна буря січня має середню інтенсивність та триватиме три дні, вона може погіршити самопочуття метеочутливих людей, а також людей з хронічними захворюваннями. У цей період слід утримуватися від фізичних навантажень та обмежити вживання шкідливої їжі. Найчастіше проявляються наступні симптоми:
- слабкість і сонливість,
- порушення сну,
- дратівливість та пригнічений настрій,
- головний біль та запаморочення,
- біль у серці,
- підвищений чи знижений артеріальний тиск,
- біль у спині та суглобах,
- апатія та тривога,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на січень 2023: сприятливі та несприятливі дні для справ
Перша магнітна буря січня 2023: як уберегти здоров'я
Магнітна буря у січні матиме середню потужність, тому ймовірність відчути на собі її негативний вплив залишається. Щоб захистити своє здоров'я та покращити самопочуття, рекомендується:
►Уникати стресових ситуацій.
►Відмовитися від кави, алкоголю і газованої води.
►Пити більше чистої води або трав'яного чаю.
►Проводити час на свіжому повітрі.
►Прийняти ванну з сіллю.
►Налагодити режим сну.
Як уберегтися від впливу магнітної бурі, дивіться:
