Розпочалася найсильніша магнітна буря серпня: в який день вплив на самопочуття найсильніший

Найдовша, найпотужніша та найсильніша магнітна буря останнього літнього місяця 2022 року вже розпочалась 16 серпня і триватиме аж до 22 серпня.

Коли пік найдовшої магнітної бурі серпня 2022

Магнітна буря триватиме тиждень, а її пік настане 20 серпня. Важливо: настільки тривалі бурі бувають вкрай рідко, тож потрібно завчасно до неї підготуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на серпень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів

Найдовша магнітна буря серпня 2022: вплив на здоров'я

Найближчий тиждень варто очікувати геомагнітну бурю із піком 20 серпня. Вважається, що геомагнітні бурі впливають на здоров'я людей. У цей період може збільшуватись кількість інфарктів і інсультів, тому лікарі радять слідкувати за собою, за режимом дня, не порушувати його і не перенавантажувати себе.

Найбільше вплив магнітних бур на собі відчувають люди:

►з хронічними хворобами (особливо неврологічними та серцево-судинними, схильні до гіпертонії);

►літнього віку;

►вагітні жінки (особливо схильні до підвищення артеріального тиску).

Магнітна буря: ознаки негативного впливу на здоров'я

• сильний головний біль;
• запаморочення;
• нудота, іноді аж до блювання;
• загальна слабкість, апатія;
• проблеми зі сном;
• підвищений артеріальний тиск;
• біль у м'язах і суглобах.

Як уникнути впливу магнітної бурі у серпні: поради лікаря

► дотримуватись режиму сну і відпочинку
► їсти корисну їжу
►не вживати алкоголь
► не сидіти до ранку у гаджетах
► обирати час, коли читаємо новини, дозувати інформацію
►працювати, відпочивати, займатися справами
► не забувати про прийом ліків
► не забувати про фізичні вправи

Як магнітна буря вплине на здоров'я та як захистити себе, дивіться: