Началась сильнейшая магнитная буря августа: в какой день влияние на самочувствие самое сильное

Самая длинная, мощная и сильная магнитная буря последнего летнего месяца 2022 года уже началась 16 августа и продлится аж до 22 августа.

Когда пик самой длинной магнитной бури августа 2022

Магнитная буря продлится неделю, а ее пик наступит 20 августа. Важно: столь длительные бури бывают крайне редко, поэтому нужно заблаговременно к ней подготовиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Магнитные бури на август 2022: календарь безопасных и опасных для самочувствия дней

Самая длинная магнитная буря августа 2022: влияние на здоровье

Ближайшую неделю следует ожидать геомагнитную бурю с пиком 20 августа. Считается, что геомагнитные бури оказывают влияние на здоровье людей. В этот период может увеличиваться количество инфарктов и инсультов, поэтому врачи советуют следить за собой, за режимом дня, не нарушать его и не перегружать себя.

Самое большое влияние магнитных бурь на себя испытывают люди:

►с хроническими болезнями (особенно неврологическими и сердечно-сосудистыми, подверженные гипертонии);

►преклонного возраста;

►беременные женщины (особенно подверженные повышению артериального давления).

Магнитная буря: признаки негативного влияния на здоровье

• сильная головная боль;
• головокружение;
• тошнота, иногда вплоть до рвоты;
• общая слабость, апатия;
• проблемы со сном;
• повышенное артериальное давление;
• боли в мышцах и суставах.

Как избежать влияния магнитной бури в августе: советы врача

► соблюдать режим сна и отдыха
► есть полезную пищу
►не употреблять алкоголь
► не сидеть до утра в гаджетах
► выбирать время, когда читаем новости, дозировать информацию
►работать, отдыхать, заниматься делами
► не забывать о приеме лекарства
► не забывать о физических упражнениях

Как магнитная буря повлияет на здоровье и как защитить себя, смотрите: