Найбільша магнітна буря за липень: чого не можна робити в несприятливі для самопочуття дні

Магнітні бурі – це явище, яке виникає внаслідок спалахів на Сонці, що призводять до змін магнітного поля Землі. Деякі люди можуть відчувати вплив цих магнітних хвиль й на своєму самопочутті. Вони стверджують, що під час магнітної бурі вони відчувають головний біль, запаморочення, підвищення артеріального тиску, безсоння та інші неприємні симптоми.

Тож метеочутливим людям варто бути обережними сьогодні, адже за словами синоптиків магнітні бурі нечуваної сили накриють Україну саме 30 липня. Про це розповіли у ТСН, який виходить о 19:30 на YouTube та в марафоні новин.

Такій великій потужності цього явища дивуються навіть синоптики. Синоптикиня Наталя Діденко у себе на сторінці Facebook відзначила, що вкрай рідко бачила прогноз аж із такою великою геоактивністю. Тому метеочутливим людям вона радить тримати поруч ліки проти тиску та головного болю, що можуть дошкуляти українцям у цей піковий час.

Вплив на здоров'я людини

Вплив магнітних бур на здоров'я людини – це насправді досить спірне питання. Хоча наукових доказів прямого зв'язку між цими явищами й погіршенням самопочуття недостатньо, проте багато людей відчувають дискомфорт під час магнітної бурі. Тому, якщо ви належите до цієї категорії людей, то намагайтеся дотримуватися здорового способу життя і прислухатися до рекомендацій лікаря.

Що не рекомендується робити під час магнітної бурі

Під час магнітної бурі багато людей відчувають погіршення самопочуття. Хоча й наукові дослідження ще не дали однозначної відповіді на питання про прямий вплив магнітних бур на здоров'я, проте деякі рекомендації можуть допомогти полегшити ваш стан.

Чого краще уникати 

• Стресових ситуацій. Намагайтеся уникати конфліктів, важливих переговорів та інших подій, які можуть викликати емоційне напруження.
• Фізичних перевантажень. Відмовтеся від інтенсивних тренувань та важкої фізичної роботи.
• Нездорової їжі. Обмежте споживання жирної, гострої, солоної їжі, алкоголю, кави та енергетичних напоїв. Віддайте перевагу легкій та збалансованій їжі.
• Тривалого перебування перед екранами. Світло від гаджетів може додатково навантажувати очі та нервову систему.
• Різких змін у режимі дня. Спробуйте лягати спати та прокидатися в один і той же час.

Важливо пам'ятати, що кожна людина індивідуальна і реакція на магнітні бурі може бути різною. Якщо ви відчуваєте себе добре — нема потреби обмежувати себе у звичних заняттях.

Раніше ми розповідали, коли метеозалежним людям варто бути готовими до небезпечних днів у серпні. Читайте про це на 1plus1.ua.