Сніданок з 1+1: Як запобігти застуді взимку (ВІДЕО)
Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".
Безкоштовна та дієва профілактика застуди - відмінний сон.
На думку вчених, він має тривати не менше семи годин. Регулярний сон знижує ймовірність захворювань у чотири рази.
Також слід уважніше ставитися до свого розкладу дня та харчування. Особливого значення, звісно, набувать такі фрукти, як апельсини та мандарини.
Приміщення потрібно провітрювати та рідше відвідувати місця скупчення людей.
Як впливає аномально тепла зима на розповсюдження вірусів, дивіться у відео.
Новини по темі
Один із найпопулярніших квашених продуктів: у чому користь та шкода солоних огірків та як їх правильно засолити
Фініки, інжир і хурма: в чому користь східних фруктів та як обрати якісні і натуральні
Не дайте себе обдурити: як обрати якісний плавлений сир - на які ознаки звернути увагу
Джерки: як обрати якісні м’ясні чіпси та в чому їх користь і шкода