Сніданок з 1+1: Як запобігти застуді взимку (ВІДЕО)
Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".
Безкоштовна та дієва профілактика застуди - відмінний сон.
На думку вчених, він має тривати не менше семи годин. Регулярний сон знижує ймовірність захворювань у чотири рази.
Також слід уважніше ставитися до свого розкладу дня та харчування. Особливого значення, звісно, набувать такі фрукти, як апельсини та мандарини.
Приміщення потрібно провітрювати та рідше відвідувати місця скупчення людей.
Як впливає аномально тепла зима на розповсюдження вірусів, дивіться у відео.
Новини по темі
Перевірені лайфхаки з Tiktok: 4 способи, як зберегти авокадо свіжим
Соковито та ситно: готуємо кавунові канапки за рецептом ведучого Сніданку з 1+1 Єгора Гордєєва
Як перевірити кавун на стиглість: Єгор Гордєєв протестував лайфхак з TikTok
Секрети ідеального морозива: поради експерта, як вибрати найкраще