Сніданок з 1+1: Як запобігти застуді взимку (ВІДЕО)
Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".
Безкоштовна та дієва профілактика застуди - відмінний сон.
На думку вчених, він має тривати не менше семи годин. Регулярний сон знижує ймовірність захворювань у чотири рази.
Також слід уважніше ставитися до свого розкладу дня та харчування. Особливого значення, звісно, набувать такі фрукти, як апельсини та мандарини.
Приміщення потрібно провітрювати та рідше відвідувати місця скупчення людей.
Як впливає аномально тепла зима на розповсюдження вірусів, дивіться у відео.
Новости по теме
Вы этого не знали: как выбрать самую вкусную халву и не купить «сахар вместо десерта»
Чтобы не разваривались и не вредили фигуре: как выбрать качественные спагетти
Белый или бурый: какой рис на самом деле полезнее, в чем опасность и при чем здесь мышьяк
Секрет идеально чистых окон раскрыт: дело не только в средстве