Сніданок з 1+1: Як запобігти застуді взимку (ВІДЕО)
Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".
Безкоштовна та дієва профілактика застуди - відмінний сон.
На думку вчених, він має тривати не менше семи годин. Регулярний сон знижує ймовірність захворювань у чотири рази.
Також слід уважніше ставитися до свого розкладу дня та харчування. Особливого значення, звісно, набувать такі фрукти, як апельсини та мандарини.
Приміщення потрібно провітрювати та рідше відвідувати місця скупчення людей.
Як впливає аномально тепла зима на розповсюдження вірусів, дивіться у відео.
Новости по теме
Один из самых популярных квашеных продуктов: в чем польза и вред соленых огурцов и как их правильно засолить
Финики, инжир и хурма: в чем польза восточных фруктов и как выбрать качественные и натуральные
Не дайте себя обмануть: как выбрать качественный плавленый сыр - на какие признаки обратить внимание
Джерки: как выбрать качественные мясные чипсы и в чем их польза и вред