Сніданок з 1+1: Як запобігти застуді взимку (ВІДЕО)
Подробиці дивіться у спеціальному сюжеті "Сніданку з 1+1".
Безкоштовна та дієва профілактика застуди - відмінний сон.
На думку вчених, він має тривати не менше семи годин. Регулярний сон знижує ймовірність захворювань у чотири рази.
Також слід уважніше ставитися до свого розкладу дня та харчування. Особливого значення, звісно, набувать такі фрукти, як апельсини та мандарини.
Приміщення потрібно провітрювати та рідше відвідувати місця скупчення людей.
Як впливає аномально тепла зима на розповсюдження вірусів, дивіться у відео.
Новости по теме
Проверенные лайфхаки из Tiktok: 4 способа, как сохранить авокадо свежим
Сочно и сытно: готовим арбузные бутерброды по рецепту ведущего Сніданку з 1+1 Егора Гордеева
Как проверить арбуз на спелость: Егор Гордеев протестировал лайфхак с тиктоком
Секреты идеального мороженого: советы эксперта, как выбрать лучшее