Як не піддаватися на маніпуляції: Поради від Олени Любченко

articleContentОлена Любченко днями на своїй сторінці у Facebook поділилася думками з приводу маніпуляцій у сім'ї:

«Ось ви доволі часто запитуєте: як пояснити їм (зазвичай, своїм близьким), щоб вони перестали мною маніпулювати (просити, вимагати, страждати, ображатися, влаштовувати істерики, злитися, «вмирати», соромити,  звинувачувати, робити «козячу морду», пробачте, і тд і тп)?

Відповім коротко – ніяк. Існує дві причини:

Це марна справа. «Вони» все одно будуть застосовувати ті способи впливу, на які ви піддалися.

І ще раз – це марна справа»

Фото: unsplash.com 

Олена Любченко пояснила, що у кожної людини є «гачок», за який її можна зачепити і змусити робити те, чого вона не хоче, але хоче маніпулятор.

«Хто завгодно, будь-яка ліва тітонька похилого віку зможе вам на місяць зіпсувати життя, якщо потягне за нього (цей гачок)».

За словами психолога, для того, щоб позбутися маніпуляцій, варто знайти той самий «гачок» (ваше слабке місце) і з ним працювати. Адже люди грають на ваших страхах, почутті провини, потребі у схваленні та інших глибоких речах. І якщо у вас вийде позбавитися від «гачка», нічого не потрібно буде робити з маніпуляторами – вони стануть безсилими.

Ви станете вільною людиною, яка робить те, що вважає правильним і яка живе так, як вважає за потрібне

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради психолога: Секрет успішних стосунків між чоловіком і жінкою у сучасному світі 

Фото: freepik.com

Коментарі допису рясніють історіями читачок про те, як на них впливали або впливають токсичні рідні:

 «Почуття відповідальності та обов’язку. Саме на обов’язку мене і ловлять»

«Мої близькі родичі дуже люблять апелювати до моєї любові до них і маніпулювати мною. І коли років 2 назад я сказала «досить», мені влаштували «пекло» зі словами «ти більше нас не любиш, як ти могла!».  А я змогла! Думаю, моя проблема – це високе почуття відповідальності й любові до найближчих. Але ж вони і роблять найболючіше»

«Складно казати «НІ». Почуття провини. Дуже прив'язуюся до людини. А там з мене хоч мотузки крути»

Олена Любченко закликає усіх ділитися у коментарях своїми «слабкими місцями», через які на вас впливають. І зазначає, що тема буде розвиватися надалі у її наступних  постах.

Нагадаємо, що проект Одруження наосліп за участі Олени Любченко можна дивитися щовівторка о 22:45 на 1+1