Вкусный салат с тунцом и яйцами: рецепт от Егора Гордеева
Готовим простой и вкусный весенний салат для завтрака.
В утреннем проекте "Сніданок з 1+1", который выходит ежедневно на 1+1 Украина с 07:00 до 11:00, продолжается неделя поедания яиц после Пасхи. Ведущий Егор Гордеев поделился рецептом салата с тунцом и яйцами. Он вкусный и легкий в приготовлении, содержит минимум калорий и максимум белка!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 украинских традиционных сладких сладостей, о которых вы могли не знать
Свежий салат с тунцом и яйцами: рецепт
Ингредиенты:
- Лист салата - 1 пучок
- Огурец - 2 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Консервированный тунец - 1 банка
- Масло - 2 ст. л.
- Сок лимона - 2 ст. л.
- Соевый соус - 1 ч. л.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт идеальной паски от Валентины Хамайко: получится у всех
Рецепт салата с тунцом и яйцами
1. Нарезать огурец и помидоры. Нарвать руками листья салата, нарезать яйца и добавить к ингредиентам.
2. Высыпать в салат тунец.
3. К соевому соусу добавить сок лимона и масло. Смешать и заправить салат.
Новости по теме
Что скрывается за 0 калорий: действительно ли сахарозаменители полезнее сахара и какие из них могут навредить
Новый фуд-тренд: что такое черный чеснок и действительно ли он исцеляет организм, как «супертаблетка»
От просмотра рилс в TikTok и Instagram «гниет» мозг: ученые ошеломили выводами
Ваша елка может быть опасна: в чем вред для здоровья и кому не стоит ее покупать