Как кофе влияет на память: ответ ученых

Кофе ухудшает память человека - к таким выводам пришли швейцарские ученые Базельского университета. Дело не столько в кофе, как в кофеине, который в нем содержится. Он также есть в чаях, энергетических и различных газированных напитках. В маленьком количестве кофеин имеет полезное влияние на человека: повышается реакция и лучше фокусируется внимание. А вот чрезмерное его количество в организме может навредить.

Мозговые ученые отобрали 20 мужчин-кавоманов и в течение 10 дней части давали дозу кофеина, которую мы выпиваем за день вместе с напитками, а остальным - плацебо, то есть таблетки без кофеина. Все участники эксперимента имели одинаково глубокую фазу сна, поэтому на отдых, как показал эксперимент, кофеин не влияет. Однако, результаты МРТ головы ошеломили: на 10-й день те мужчины, которые принимали кофеин, имели гораздо меньше серого вещества в головном мозге, чем те испытуемые, которые употребляли плацебо. Серое вещество - это главный компонент центральной нервной системы. Поэтому. ученые считают, что если отказаться от чрезмерного употребления кофеина, его уровень в мозге нормализуется.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зміцнити імунітет: найважливіший вітамін, що допоможе при хворобі
• Чи насправді вагітність шкодить здоровʼю: які висновки зробили науковці
• Як спорт рятує від деменції: відкриття японських вчених
• 10 продуктів, які найчастіше викликають печію
• Анемія чи дефіцит заліза: поради від лікаря, як виявити захворювання
• 5 вітамінів, які найефективніше приймати навесні для підтримки здоров'я і енергії
• Метеозалежність - міф чи реальність, та що робити при болях від погоди (відповідь професорки медицини)