Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

#здоровое питание

Рецепт домашнего кетчупа на зиму: пошаговая инструкция приготовления натурального соуса из томатов

Ассортимент кетчупов в магазинах огромный, но в них, как правило, добавляются всевозможные красители и загустители. Мы предлагаем рецепт домашнего кетчупа, который можно употреблять ежедневно или законсервировать на зиму.

Сушка грибов в духовке с конвекцией: пошаговая инструкция зимней заготовки грибов

Сушка грибов в духовке — лучший способ сохранить собранные грибы. Сушеные грибы можно использовать для приготовления супов, соусов, гарниров в любое время года, а не только в сезон.

Чем полезен картофель и как его правильно употреблять без вреда для здоровья (комментирует врач-диетолог Наталия Самойленко)

Картофель для украинцев, как второй хлеб, но полезн ли он? Когда, сколько и в какое время лучше употреблять картофель в пищу рассказала врач-диетолог.

Польза и вред молока: могут ли молочные продукты принести вред здоровью и стоит ли пить молоко после 25 лет (врач-диетолог развенчивает популярные мифы)

Ранее молоко считалось полезным продуктом для человека. Сейчас существуют исследования, которые показывают, что не всем людям можно употреблять молочные продукты. Кому нельзя употреблять молоко и какая норма в день считается полезной для человека?

Дети и сахар: дневная норма сладкого в день, когда можно начинать давать ребенку сладости, чем опасны добавленные сахара?

Сколько можно давать сладкого ребенку в сутки? С какого возраста допускается малышу есть сладости? В чем опасность добавленных сахаров? Рассказывает диетолог.

Как похудеть после гормонального сбоя: причины нарушений, симптомы и советы по питанию (рассказывает гинеколог-эндокринолог)

Многие женщины, когда не могут избавиться от лишнего веса, жалуются на гормональные нарушения. Действительно ли гормональный сбой частая причина набора лишнего веса? На этот вопрос ответила эксперт Виля Тарнопольская.

Какое масло лучше выбрать для жарки? Есть ли польза от оливкового масла и что делать при "пожаре" на сковородке? (комментирует биохимик)

Без использования масла не происходит приготовление практически никакого блюда. Какое масло лучше выбрать для жарки и что делать, если возник «пожар» в сковородке — рассказал биохимик Глеб Репич.

Как не привезти лишние килограммы из отпуска вместо сувенира: 5 работающих правил от диетолога Наталии Самойленко

Лето — пора самого желанного отдыха. И всегда в период расслабления возникает вопрос, как вернуться из отпуска без необходимости сбросить лишнее, а отдохнуть так, чтобы тело и самочувствие были еще лучше?

Почему лучше съесть мясо с салатом, а гречку с яйцом: полезные советы для стройной фигуры от диетолога Натальи Самойленко

Лето – это идеальное время, чтобы изменить свои пищевые привычки. Так считает диетолог Наталья Самойленко, которая посетила «Завтрак с 1+1».