UA RU

Похмілля: Що допоможе полегшити симптоми

Сніданок. Вихідний
©© Фото: Freepik

Які з найпопулярніших засобів проти похмілля насправді діють?

Біохімік Гліб Репіч прямо в студії Сніданок. Вихідний проаналізував найпоширеніші способи боротьби з похміллям і розповів, які з них справді ефективні, а які навіть не варто й пробувати.

Активоване вугілля

Freepik

За словами Гліба Репіча, активоване вугілля допоможе у тому випадку, якщо мова йде про звичайне харчове отруєння.

Активоване вугілля гарно сорбує великі гідрофобні молекули — наприклад, бактеріальні токсини. Але, на жаль, проти маленьких молекул алкоголю та оцтового альдегіду вугілля абсолютно безсиле. Не варто навіть пробувати.

Також біохімік додав, що для полегшення стану похмілля з аптечних засобів є сенс використовувати лише ліки від головного болю. Проте ті, які не містять парацетамолу.

Розсіл

Цей народний рецепт справді працює. Після алкогольного отруєння організм зневоднений, тому важливо компенсувати втрачену рідину. Крім того, за рахунок вмісту солі відновлюється електролітний баланс.

Бульйон

Бульйон так само допомагає полегшити симптоми похмілля.

По-перше, це рідина. А по-друге, в складі бульйону є поживні легкодоступні речовини, які дозволяють швидше побороти виснаження.

Мед

Freepik

Покращити самопочуття допоможе склянка води з чайною ложкою меду і соком лимона. Такий напій тамує спрагу, відновлює сили організму і додає енергії за рахунок глюкози в складі меду.

Кисломолочні продукти

Міцний алкоголь подразнює шлунок. Кефір і натуральний йогурт добре заспокоюють його стінки.

Напої, які містять кофеїн

Чорний або зелений чай і кава з цукром поліпшують стан після алкогольного отруєння. Кофеїн стимулює нервову систему і допомагає організму позбутися токсинів через нирки.

Отже, щоб подолати похмілля, окрім звичайної води, можна вживати:

  • розсіл;
  • бульйон;
  • воду з медом та соком лимона;
  • кисломолочні продукти;
  • напої з кофеїном.

Наостанок Гліб Репіч розповів про популярний, але вкрай шкідливий спосіб боротьби з похміллям — нова порція алкоголю. Після «гуляння» напередодні печінка і так зазнає руйнівного впливу. Вживання алкогольних напоїв наступного ранку може замаскувати симптоми на деякий час, але подвоїть негативні наслідки для здоров'я.

«Похмілля виникає тоді, коли падає рівень алкоголю і зростає рівень оцтового альдегіду. «Знеболюючий» ефект спиртних напоїв закінчився, а оцтовий альдегід продовжує отруювати організм.

Якщо людина похмеляється, вона знову отримує трохи «наркозу». Неприємні симптоми стають менш помітними, проте навантаження на печінку лише збільшується.

Більше про те, як боротися з похміллям, дізнаєтеся з відео:

Телесніданок

Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Залаштунки концерту "Різдвяна історія з Тіною Кароль" - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
Новорічна казка від Сніданку з 1+1 - ТелеСніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
День народження журналу VIVA! та головні інтриги фіналу Танців з зірками - Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Де репетирують учасники "Танців з зірками" та хто засмутив Олену Шоптенко – Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Медична мелодрама “Доктор Віра” та залаштунки зйомок “Чорного ворона” - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Кого шукають "Великі Вуйки" та екскурсія по каналу 1+1 від Фросі - Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Як ведучі ТСН готуються до спецвипуску "Вибір країни" – Телесніданок
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Олександр Попов із таксою Додо дали інтерв'ю у журналі "ЗооДруг"
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімали реаліті-шоу Богиня шопінгу - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Як знімають фільм Чорний Ворон - Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Хто підтримує учасників "Ліги сміху" та які жарти найпопулярніші – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Анна Трінчер у ролі японки та як знімали рубрику "Персона" та шоу "Їмо за 100" – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Вечір прем’єр з Катериною Осадчою, президентські дебати, дивовижні таланти Америки – Телесніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Як знімають рубрику "Сніданок про любов" та що відбувається за лаштунками Вечірнього Кварталу - ТелеСніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Весняний промо-ролик для Сніданку та новий сезон серіалу "Школа" – Телесніданок
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Нова рубрика Правила сніданку. Діти та прем'єра серіалу "У неділю рано зілля копала"
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Як знімають Фросіну Погоду - Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Зйомки нового сезону "Голосу країни" та фільму "Я, ти, він, вона"- Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Нова рубрика Сніданку та прем’єра гумористичного серіалу "Зірконавти" - Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків комедійних серіалів «Одного разу під Полтавою» та «Великі Вуйки» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Цікавинки зі знімальних майданчиків серіалів «СидорЕнки - СидОренки», «Великі Вуйки», «Вечірка» – Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж –  Телесніданок
Що в сумці у Лізи Василенко та як правильно знімати відео для соцмереж – Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Ірина Кудашова про свої хобі та хвилюючі моменти під час зйомок серіалу Школа - Телесніданок
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Вечір прем`єр з Катериною Осадчою та як знімають кумедні скетчі #ТАКаШО
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Залаштунки “Вечірнього Кварталу” і новий серіал на 2+2 - ТелеСніданок
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю