UA RU

М’ясні зрази із сиром та зеленню: рецепт Руслана Сенічкіна

Сніданок з 1+1
©© instagram.com/vini_blog

Ведучий 1+1 розповів, як приготувати ароматні м’ясні зрази із сирною начинкою.

Рецепти Руслана Сенічкіна: Швидкі рулетики з куркоюСитний смачний сніданок запорука енергії та хорошого настрою на увесь день. М'ясні зрази страва, яка збереже свій смак та аромат, навіть якщо ви приготуєте її наперередодні ввечері. Руслан Сенічкін поділився секретами приготування ароматних м’ясних зраз із сиром та зеленню у програмі «Сніданок з 1+1».

ІНГРЕДІЄНТИ

М’ясо – 500 г

Яйце – 2 шт.

Цибуля – 1 шт.

Твердий сир – 80 г

Молоко – 50 мл

Вівсяні пластівці – 100 г

Вершкове масло – 20 г

Зелень та спеції за смаком.

ПРИГОТУВАННЯ

1. Натерти сир і додати до нього зелень та вершкове масло. Ретельно перемішати.

Зазначимо, що ведучий програми «Життя без обману» Олексій Душка пояснив українцям, що таке спред і як вибрати якісне вершкове масло.

2. Сформувати невеликі кульки для начинки для зраз.

3. Покласти начинку в холодильник, щоб вона застигла.

4. Зробити фарш зі свинини і курячого м’яса.

Зауважимо, що нещодавно Олексій Душка розповів, як вибрати якісне м'ясо без антибіотиків і барвників.

5. Додати у фарш цибулю, вівсяні пластівці, молоко, яйця та спеції.

Замість вівсяних пластівців можна використати білий хліб, замочений у молоці, - рекомендує Руслан Сенічкін.

Читайте також: Як вибрати якісний і корисний хліб.

6. Усе ретельно перемішати.

7. У м’ясний фарш посередині покласти начинку і сформувати котлету.

Щоб фарш не прилипав до рук, змочіть долоні у воді

8. Смажте зрази з обох боків на прогрітій пательні (на середньому вогні).

Зрази краще їсти на сніданок, оскільки вони дуже ситні та калорійні. Подавайте страву з овочами та зеленню.

Нагадаємо, нещодавно Руслан Сенічкін розповів, як приготувати овочевий салат із моцарелою.

Зіркові новини

Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Зламав уявлення про класичну бондіану – історія Деніела Крейга
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Віра Кекелія та Роман Дуда чекають первістка
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Дівчина Леонардо Ді Капріо стала мішенню інтернет-ненависників
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Як Софія Ротару відзначила 72-й день народження
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Пігулки чи спорт: Меган Маркл помітно схудла після пологів
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Папараці підловили Деніела Редкліффа на вулицях Нью-Йорка в компанії десятка песиків
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ксенія Собчак отримала штраф від поліції через екстравагантне весілля
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
Ведучі 1+1 приміряли образи зарубіжних зірок в рамках конкурсу "New Fashion Zone"
У батька Бейонсе виявили рак грудей
У батька Бейонсе виявили рак грудей
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Зіркові татусі Нік Картер та Ден Рейнольдс поділилися світлинами новонароджених малюків
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Хто зі знаменитостей мав або має поганий зір
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Японські школярки змусили принца Гаррі зашарітися
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Оззі Осборн розповів, що має хворобу Паркінсона
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Кім Кардаш'ян планує кардинально змінити професію
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
Гурт BTS виступив на престижній музичній церемонії Grammy
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
У солістки гурту Spice Girls Мел Бі можуть забрати восьмирічну донечку
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
Елтон Джон пішов зі сцени прямо посеред концерту
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
"Коли ховають молодих" – новий трек від реперки Alyona Alyona розчулив мережу
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
У Сан-Франциско почали знімати продовження “Матриці”
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Правила життя супермоделі Сінді Кроуфорд
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю