Твердий сир: Як правильно вживати продукт
Галина Незговорова розповіла про користь твердого сиру
Твердий сир - справжня скарбниця поживних речовин і один із найулюбленіших продуктів дорослих та дітей.
Як правильно вживати цей продукт? Чи може він завдати шкоди організму? Про це та інше у програмі Сніданок з 1+1 розповіла дієтолог Галина Незговорова.
Користь твердого сиру
- Вживання сиру швидко насичує та повертає працездатність.
- Покращує стан шкіри та зубів.
- Позитивно діє на нервову систему.
- Попереджає розвиток остеопорозу.
- Збагачує організм білком.
Найпопулярніші сорти твердого сиру
- Швейцарський – 50% жирності.
- Голландський – 45 % жирності.
- Пармезан – 32% жирності.
Новини по темі
Гості будуть у захваті: рецепт закуски з часниковим багетом та червоною ікрою, яка зникне зі столу першою
«В ЖП через Голую П.»: українців зворушив новий ресторан у Херсоні, де страви повертають щемливі спогади про довоєнне минуле
Секрети зимових суперфудів: 5 продуктів, які варто їсти взимку, щоб мати міцний імунітет
В традиційних українських вишиванках: Неля Шовкопляс і Єгор Гордєєв замилували святковими образами у різдвяному ефірі Сніданку з 1+1