Твердий сир: Як правильно вживати продукт
Сніданок з 1+1
06:30
Будні
![Твердий сир: Як правильно вживати продукт Твердий сир: Як правильно вживати продукт](https://images.1plus1.ua/uploads/articles/000/006/561/118bd558033a1016fcc82560c65cca5f.jpg)
Галина Незговорова розповіла про користь твердого сиру
Твердий сир - справжня скарбниця поживних речовин і один із найулюбленіших продуктів дорослих та дітей.
Як правильно вживати цей продукт? Чи може він завдати шкоди організму? Про це та інше у програмі Сніданок з 1+1 розповіла дієтолог Галина Незговорова.
Користь твердого сиру
- Вживання сиру швидко насичує та повертає працездатність.
- Покращує стан шкіри та зубів.
- Позитивно діє на нервову систему.
- Попереджає розвиток остеопорозу.
- Збагачує організм білком.
Найпопулярніші сорти твердого сиру
- Швейцарський – 50% жирності.
- Голландський – 45 % жирності.
- Пармезан – 32% жирності.
Новини по темі
Сенсаційне відкриття: вчені назвали оливки альтернативою оземпіку
Гороскоп на 27 липня для всіх знаків зодіаку: ваша харизма притягне нові знайомства
Не просто серіал, а ціла наука: американські вчені розповіли, як серіал Гра престолів допомагає досліджувати мозок
Камала Гарріс болотуватиметься на пост президента США: що відомо про кандидатку, та як вона підтримує Україну