Скільки можна давати солодкого дитині на добу? З якого віку допускається малюкові їсти солодощі? В чому небезпека доданих цукрів? Розповідає дієтолог.
Літо — пора найбажанішого відпочинку. І завжди у період релаксу постає питання, як повернутися з відпустки без потреби скинути зайве, а відпочити так, щоб тіло та самопочуття були ще кращими?
Літо – це ідеальний час, щоб змінити свої харчові звички. Так вважає дієтологиня Наталія Самойленко, яка завітала до «Сніданку з 1+1».
Які продукти найбільше шкодять нашому здоров’ю? І як налаштувати свій денний раціон, щоб він був максимально корисним та смачним? Розповідає Наталія Самойленко.
Як скоригувати свій режим харчування влітку, під час спеки? Чи потрібно себе обмежувати у певних продуктах? А який встановити питний режим? Розповідає дієтолог.
Лора Філіппова ділиться порадами, які знадобляться кожному.
Про деякі його властивості ми й не здогадувалися.
Їх не варто вживати за жодних обставин.
Зернові культури мають дієтичні властивості та навіть покращують пам'ять.
Продукти, з якими схуднення стане приємним.
Шкода, про яку ми навіть не здогадуємось.
