Сколько можно давать сладкого ребенку в сутки? С какого возраста допускается малышу есть сладости? В чем опасность добавленных сахаров? Рассказывает диетолог.
Лето — пора самого желанного отдыха. И всегда в период расслабления возникает вопрос, как вернуться из отпуска без необходимости сбросить лишнее, а отдохнуть так, чтобы тело и самочувствие были еще лучше?
Лето – это идеальное время, чтобы изменить свои пищевые привычки. Так считает диетолог Наталья Самойленко, которая посетила «Завтрак с 1+1».
Какие продукты больше всего вредят нашему здоровью? И как настроить свой дневной рацион, чтобы он был максимально полезным и вкусным? Рассказывает Наталья Самойленко.
Как скорректировать свой режим питания летом, во время жары? Нужно ли себя ограничивать в определенных продуктах? А какой установить питьевой режим? Рассказывает диетолог.
Лора Филиппова делится советами, которые пригодятся каждому.
О некоторые его свойствах мы и не догадывались.
Их не стоит употреблять ни при каких обстоятельствах.
Зерновые культуры имеют диетические свойства и даже улучшают память.
Продукты, с которым похудение станет приятным.
Вред, о котором мы не догадываемся.
