Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности

#советы диетолога

Дети и сахар: дневная норма сладкого в день, когда можно начинать давать ребенку сладости, чем опасны добавленные сахара?

Сколько можно давать сладкого ребенку в сутки? С какого возраста допускается малышу есть сладости? В чем опасность добавленных сахаров? Рассказывает диетолог.

Как не привезти лишние килограммы из отпуска вместо сувенира: 5 работающих правил от диетолога Наталии Самойленко

Лето — пора самого желанного отдыха. И всегда в период расслабления возникает вопрос, как вернуться из отпуска без необходимости сбросить лишнее, а отдохнуть так, чтобы тело и самочувствие были еще лучше?

Почему лучше съесть мясо с салатом, а гречку с яйцом: полезные советы для стройной фигуры от диетолога Натальи Самойленко

Лето – это идеальное время, чтобы изменить свои пищевые привычки. Так считает диетолог Наталья Самойленко, которая посетила «Завтрак с 1+1».

ТОП-5 самых вредных продуктов и чем их можно заменить? Рассказывает диетолог Наталья Самойленко

Какие продукты больше всего вредят нашему здоровью? И как настроить свой дневной рацион, чтобы он был максимально полезным и вкусным? Рассказывает Наталья Самойленко.

Что лучше есть и пить в жару: советы известного диетолога относительно мяса, сладостей и напитков

Как скорректировать свой режим питания летом, во время жары? Нужно ли себя ограничивать в определенных продуктах? А какой установить питьевой режим? Рассказывает диетолог.