UA RU

Руслан Сенічкін планує скинути 20 кг завдяки «Танцям з зірками»

Танці з зірками

Лише до першого ефіру шоу телеведучий схуд на 9 кг!

26 серпня на телеканалі «1+1» успішно стартував другий сезон оновленого проекту , зібравши високі показники - перший ефір став кращою розважальною програмою цього літа.

Ведучий «Сніданку з 1+1» Руслан Сенічкін під час першого прямого ефіру «Танців з зірками» зумів здивувати телеглядачів не тільки своїм енергійним хіп-хопом під пісню MONATIK «То, от чего без ума» на бігових доріжках, а й успішними результатами в схудненні.

Руслан прийшов на проект, щоб своїм прикладом закликати глядачів встати з диванів, офісних крісел і спробувати себе в танцях. Так, ведучий поставив перед собою мету: навчитися танцювати, не боячись критики сторонніх. Але партнерка Руслана Яна Цибульська порадила ведучому поставити перед собою ще одну мету − скинути 20 кілограмів.

«Я і раніше уважно ставився до свого організму, але зараз особливо ретельно контролюю свій раціон. У мене дробове харчування, намагаюся вживати більше білка, крім того, п'ю багато рідини. Я почав їсти менше − не тому що намагаюся себе обмежувати, а просто у зв’язку з навантаженням більше не хочеться.

Я розумів, що мені слід підкачати тіло, щоб робити гарні підтримки в танцювальних постановках, що важливо для ефектного номера.

Так що, з появою «Танців з зірками» я почав ходити в тренажерний зал, де приділяю особливу увагу кардіотренуванням: бігаю по чотири кілометри з підйомом вгору і роблю вправи по спліт програмі, обов'язково додаю навантаження на прес», - поділився ведучий.

До старту репетицій вага Руслана становила 114 кілограмів, але вже на момент ефіру зірка «Сніданку з 1+1» похвалився, що за час репетицій йому далося скинути дев'ять кілограмів.

У грандіозних планах і з насиченими тренуваннями, ведучому допомагає танцівниця Яна Цибульська. Дівчина підтримує Руслана не тільки професійними настановами, а й кожен раз приділяє тренуванням все більше годин для кращого результату. Пара проводить в залі весь свій вільний час.

Яким результатом Руслан Сенічкін порадує нас у другому ефірі «Танців з зірками», ми зможемо дізнатися цієї неділі, 2 вересня, о 21:00 на телеканалі «1+1».

Нагадаємо, що в першому ефірі ніхто з учасників не покинув проект. Однак, вже в наступному глядачі шляхом SMS і телефонних дзвінків зможуть голосувати за своїх фаворитів. Завдяки глядацьким голосам і оцінками суддів хтось із учасників стане фаворитом ефіру, а хтось покине проект.

Другий сезон «Танців з зірками» успішно стартував з часткою 18.5% за аудиторією 18-54 (Україна) і 22.1% - по 18-54 (50К +). Прем'єрний випуск проекту став кращою розважальною програмою літа на українському телебаченні.

Відкрито продаж квитків на ефіри.

Танці з зірками 8 сезон 13 випуск

LAUD – Там, де ти – Танці з зірками 2021
LAUD – Там, де ти – Танці з зірками 2021
Шоу результатів: 13 тиждень — Танці з зірками 2021
Шоу результатів: 13 тиждень — Танці з зірками 2021
Ольга Харлан та Дмитро Дікусар – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Ольга Харлан та Дмитро Дікусар – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Переможці конкурсу "Танцюй серцем" станцювали самбу на шоу Танці з зірками
Переможці конкурсу "Танцюй серцем" станцювали самбу на шоу Танці з зірками
Артур Логай та Анна Кареліна – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Артур Логай та Анна Кареліна – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Фрістайл – Танці з зірками 2021
Jamala – ПОТАЙКИ – Танці з зірками 2021
Jamala – ПОТАЙКИ – Танці з зірками 2021
Ольга Харлан та Дмитро Дікусар – Самба – Танці з зірками 2021
Ольга Харлан та Дмитро Дікусар – Самба – Танці з зірками 2021
Карина Стащищак та Ігор Кузьменко – Пасодобль – Танці з зірками 2021
Карина Стащищак та Ігор Кузьменко – Пасодобль – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Контемп – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Контемп – Танці з зірками 2021
Артур Логай та Анна Кареліна – Контемп – Танці з зірками 2021
Артур Логай та Анна Кареліна – Контемп – Танці з зірками 2021
MOZGI – ZAVTRA – Танці з зірками 2021
MOZGI – ZAVTRA – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Повільний вальс – Танці з зірками 2021
Костянтин Войтенко та Роксоляна Маланчук – Повільний вальс – Танці з зірками 2021
На фіналі "Танців з зірками" стало відомо, хто стане тренером шоу "Голос країни-12"
На фіналі "Танців з зірками" стало відомо, хто стане тренером шоу "Голос країни-12"
Головний приз благодійного проекту «Твоя мрія» з'явився у шоу Танці з зірками
Головний приз благодійного проекту «Твоя мрія» з'явився у шоу Танці з зірками
Ольга Харлан і Дмитро Дікусар – Танго – Танці з зірками 2021
Ольга Харлан і Дмитро Дікусар – Танго – Танці з зірками 2021
Артур Логай та Анна Кареліна – Віденський вальс – Танці з зірками 2021
Артур Логай та Анна Кареліна – Віденський вальс – Танці з зірками 2021
Грандіозний суперфінал: номер відкриття – Танці з зірками 2021. 13 ефір
Грандіозний суперфінал: номер відкриття – Танці з зірками 2021. 13 ефір
Новини по темі
Продовжуючи відвідування сайту, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie і Політикою конфіденційності
Приймаю