Коли магнітні бурі у квітні 2024: небезпечні для самопочуття дні
Погіршення самопочуття та поганий настрій: чим відзначаться магнітні бурі у квітні 2024
Коли магнітні бурі у квітні 2024
За прогнозами метеорологів, у квітні Землю накриють магнітні бурі 3-5, 6-8, 9-11, 19-20 числа.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Магнітні бурі — міф чи реальність: відповідь науковців та медиків
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Хоча деякі дослідження показують можливий вплив магнітних бур на здоров'я людини, такий вплив ще не повністю з'ясований. Метеозалежні люди можуть відчувати загострення хронічних захворювань, погіршення сну або настрою в день магнітних бур. Однак більшість людей не відчувають жодних негативних ефектів. В період магнітних бур найчастіше скаржаться на такі симптоми:
- погіршення настрою та самопочуття,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну чи безсоння,
- дратівливість та тривожність,
- біль у суглобах,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Магнітні бурі у квітні 2024: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Приділяти час фізичній активності.
►Віддавати перевагу здоровому харчуванню.
►Відпочивати та висипатися.
►Пити чисту воду або трав'яний чай.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресових факторів.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Як завжди бути бадьорим зранку? Дізнайтеся секрети здоров'я від Валентини Хамайко у "Сніданку з 1+1", що виходить у будні з 06:30 до 09:30 на телеканалі "1+1 Україна".
