Когда магнитные бури в апреле 2024: опасные для самочувствия дни
Ухудшение самочувствия и плохое настроение: чем отметятся магнитные бури в апреле 2024
Когда магнитные бури в апреле 2024
По прогнозам метеорологов, в апреле Землю охватят магнитные бури 3-5, 6-8, 9-11, 19-20 числа.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Магнитные бури — миф или реальность: ответ ученых и медиков
Как магнитные бури влияют на здоровье
Хотя некоторые исследования показывают возможное влияние магнитных бурь на здоровье человека, такое воздействие еще не полностью выяснено. Метеозависимые люди могут ощущать обострение хронических заболеваний, ухудшение сна или настроения в день магнитных бурь. Однако большинство людей не ощущают никаких отрицательных эффектов. В период магнитных бурь чаще всего жалуются на следующие симптомы:
- ухудшение настроения и самочувствия,
- повышение или понижение артериального давления,
- нарушение сна или бессонница,
- раздражительность и тревожность,
- боль в суставах,
- головная боль и головокружение,
- обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в апреле 2024: как защититься
В опасные дни следует придерживаться простых рекомендаций:
► Уделить время физической активности.
► Предпочитать здоровое питание.
► Отдыхать и высыпаться.
► Пить чистую воду или травяной чай.
► Не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.
► Избегать стрессовых факторов.
► Проверить содержание домашней аптечки на наличие необходимых лекарств.
Как всегда быть бодрым с утра? Узнайте секреты здоровья от Валентины Хамайко в "Сніданку з 1+1", который выходит по будням с 06:30 до 09:30 на телеканале "1+1 Украина".
