Магнітні бурі на січень 2024: календар небезпечних для самопочуття днів

У січні 2024 року очікується серія магнітних бур, які можуть негативно вплинути на самопочуття. Які дні будуть небезпечними, та як вберегти здоров'я?

Магнітні бурі: календар на січень 2024

У грудні спостерігатимуться сильні та слабкі магнітні бурі. На кожну людину сонячна геомагнітна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у січні 2024 року можуть спостерігатися 1-2, 7, 9, 14, 21 та 27 січня.

Календар небезпечних днів у січні та можливі наслідки:

• 2 січня – погіршення сну.
• 7 січня – дратівливість.
• 9 січня – апатія та депресія.
• 14 січня – чутливість до змін погоди.
• 21 січня – біль в суглобах та м’язах, порушення сну.
• 27 січня – підвищення кров’яного тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка природа магнітних бур і як вони впливають на людину, розбирались у "Сніданку з 1+1"

Магнітні бурі: вплив на здоров’я

Найчастіше в період магнітних бур спостерігаються такі симптоми: 

• пригнічений настрій та дратівливість,
• підвищення чи зниження артеріального тиску,
• порушення сну,
• біль у суглобах,
• апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у січні 2023: як захиститися

У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:

►Займатися фізичною активністю.

►Підтримувати здоровий раціон.

►Відпочивати та висипатися.

►Пити більше чистої води.

►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.

►Уникати стресу.

►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.

Про що варто пам'ятати під час магнітної бурі, дивіться у "Сніданку з 1+1", що виходить у будні з 06:30 до 09:30 на телеканалі "1+1 Україна".

Loading...