Магнітні бурі на грудень 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли очікувати магнітні бурі у грудні та як вберегти своє здоров'я?
У грудні очікується серія магнітних бур, які можуть негативно вплинути на самопочуття. Які дні будуть небезпечними та як вберегти здоров'я?
Магнітні бурі: календар на грудень 2023
У грудні спостерігатимуться сильні та слабкі магнітні бурі. На кожну людину сонячна геомагнітна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.
Магнітні бурі у грудні 2023 року будуть 22 грудня, 25-28 грудня, 30-31 числа.
Календар небезпечних дат у грудні:
- 22 грудня – магнітна буря середньої потужності;
- 25-28 грудня – сильна магнітна буря;
- 30-31 грудня — слабка магнітна буря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка природа магнітних бур і як вони впливають на людину, розбирались у "Сніданку з 1+1"
Магнітні бурі у грудні: вплив на здоров’я
Найчастіше в період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ретроградний Меркурій 2023: коли відбудеться востаннє цього року та як підготуватись
Магнітні бурі у грудні 2023: як захиститися
У небезпечні дні слід дотримуватися простих рекомендацій:
►Займатися фізичною активністю.
►Підтримувати здоровий раціон.
►Відпочивати та висипатися.
►Пити більше чистої води.
►Не вживати алкогольні напої та жирну їжу.
►Уникати стресу.
►Перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Про що варто пам'ятати під час магнітної бурі, дивіться у "Сніданку з 1+1", що виходить у будні з 06:30 до 09:30 на телеканалі "1+1 Україна" та на YouTube.
Сніданок з 1+1 у соцмережах:
