Трудно устоять, когда отовсюду нам рассказывают о «правильных» ритуалах, предлагая покупку тех или иных товаров. Но организм – тонкий механизм, требующий внимания и осознанного обращения.
В этой статье собраны 5 повседневных привычек, которые многим женщинам кажутся нормой. В то время как гинекологи хватаются за голову, и думают: «Снова они!».
В рекламных роликах нам говорят, что подмываться нужно только с использованием специального геля. Но не все так просто. У интимной зоны своя микрофлора и кислотно-щелочной баланс. И даже мягкие средства могут:
Гинекологи советуют использовать гель не чаще 1 раза в день и только при необходимости. Брать средства с нейтральным pH и без отдушек, а в большинстве случаев достаточно просто теплой воды.
Для многих это неотъемлемый атрибут ежедневной гигиены. Врачи же предупреждают: постоянное использование прокладок создает влажную и теплую среду. И именно эти условия идеальны для размножения грибков и бактерий. Сохранить здоровье интимной зоны поможет коррекция привычек:
Как и в случае с прокладками, синтетика плохо пропускает воздух. А вот узкие модели натирают и вызывают микротравмы кожи. В результате – повышается риск инфекций и воспалений. Что можно сделать:
Пот создает влажную среду в интимной зоне. Поэтому после тренировок нужно менять не только футболки, но и белье. Для занятий спортом выбирайте пециальные дышащие модели из влагоотводящих материалов. А если говорить о жаркой погоде, то здесь врачи рекомендуют менять белье не один, а хотя бы два раза в день.
Сода, йод, травяные отвары – чего только не используют женщины, когда в интимном здоровье есть сбои. Однако без точного диагноза народные методы могут быть не только неэффективными, они могут усугубить проблемы. Самолечение может нарушить микрофлору, вызвать аллергию и замаскировать симптомы серьезных заболеваний. При появлении любых тревожных симптомов нужна консультация гинеколога.
Для поддержания здоровья важно не только соблюдать правильные ежедневные привычки, но и доверяться компетентному гинекологу. В клинике «МЕД СИТИ» работают профессионалы с многолетним опытом. Здесь активно применяются современные методы диагностики и лечения и предлагается полный спектр гинекологических услуг. Врачи сопровождают пациентов на всех этапах: от первой консультации и до процесса выздоровления.
Не откладывайте заботу о себе. И не забывайте: профилактические осмотры у гинеколога должны быть частью здоровых привычек.
ООО «МЕД СИТИ». Лицензия на ведение медицинской деятельности согласно решения МЗ №602 от 17.09.2015