Але за цією гучною репутацією часто ховаються численні міфи та небезпечні помилки в застосуванні. Чи справді одна баночка з ретинолом може замінити весь догляд? Як не нашкодити собі, обираючи косметику із цією речовиною? І головне — кому ретиноїди категорично протипоказані? Розібратись у всьому допомогла експертка — дерматовенеролог Світлана Дячук, що завітала до студії Сніданку з 1+1.
Ретинол — це похідна вітаміну А, яка має надзвичайно широкий спектр дії. Спочатку його активно використовували у лікуванні акне, проте згодом виявилося, що ця речовина володіє також яскраво вираженим антивіковим ефектом: стимулює оновлення клітин, регулює пігментацію та впливає навіть на глибокі шари шкіри.
«Це дійсно дуже ефективна речовина. Але одразу почну з уточнення: це не одна речовина, а група. Тому якщо ви підете в аптеку чи магазин і скажете, що вам потрібен засіб з ретинолом — вас можуть не зрозуміти, бо існує багато форм, і кожна має свої особливості. Одним препаратом усіх проблем не вирішиш», — пояснює лікарка.
Саме тому, говорячи про ретинол, фахівці часто використовують ширший термін — ретиноїди. Це клас сполук, серед яких є як косметичні засоби, так і рецептурні препарати, що продаються лише за призначенням лікаря.
«Форми ретиноїдів бувають різні. Є рецептурні препарати — медикаменти, які купуються лише за призначенням лікаря. Але є й косметичні форми, що не є ліками. І тут починаються труднощі: хочеться щось купити самостійно, а вибір величезний, і не завжди зрозуміло, що підходить саме вам», — зазначає Світлана Дячук.
Найбільша помилка — купити найсильніший засіб, не знаючи, як і коли його застосовувати. Це може призвести до подразнень, лущення, сухості або навіть дерматиту.
Починати варто з найнижчих концентрацій і не частіше, ніж двічі на тиждень. Лише після адаптації шкіри дозування та частоту можна поступово збільшувати.
«Ретиноїди мають специфіку застосування. Лікар повинен пояснити, як і коли їх наносити. Наприклад, крем із ретиноїдом слід використовувати лише ввечері. Шкіра буває чутлива або менш чутлива, і тому важливо правильно підібрати форму й концентрацію», — наголошує лікарка.
Ще один важливий момент — правильне нанесення. Крем наносять тонким шаром на суху шкіру після вмивання, уникаючи ділянки навколо очей. І обов’язково щодня користуватись сонцезахисним кремом з SPF 30+.
Ретинолом не можна користуватись влітку.
Подразнення після першого використання — знак припинити застосування.
Ретинол робить шкіру чутливою.
Ретинол не можна поєднувати з іншими компонентами.
Результат видно одразу.
«Їх не можна використовувати під час вагітності та при її плануванні. Але важливо не сіяти зайві страхи. Якщо ви використовували топічні (місцеві) засоби й дізнались про вагітність — просто припиніть застосування. Нічого страшного не станеться. А от пероральні форми — таблетки — категорично заборонені під час вагітності та планування», — підкреслює експертка.
Ці застереження пов’язані з ризиком токсичної дії на плід або новонародженого. Тож жінкам у ці періоди слід бути особливо уважними.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисна звичка чи нав'язаний стереотип: медики розповіли, чи дійсно треба приймати душ кожен день