Модне слово на етикетці чи справжнє спасіння для шкіри: експертка розвінчала найпопулярніші міфи про ретинол

Але за цією гучною репутацією часто ховаються численні міфи та небезпечні помилки в застосуванні. Чи справді одна баночка з ретинолом може замінити весь догляд? Як не нашкодити собі, обираючи косметику із цією речовиною? І головне — кому ретиноїди категорично протипоказані? Розібратись у всьому допомогла експертка — дерматовенеролог Світлана Дячук, що завітала до студії Сніданку з 1+1.

Ретинол — це похідна вітаміну А, яка має надзвичайно широкий спектр дії. Спочатку його активно використовували у лікуванні акне, проте згодом виявилося, що ця речовина володіє також яскраво вираженим антивіковим ефектом: стимулює оновлення клітин, регулює пігментацію та впливає навіть на глибокі шари шкіри.

«Це дійсно дуже ефективна речовина. Але одразу почну з уточнення: це не одна речовина, а група. Тому якщо ви підете в аптеку чи магазин і скажете, що вам потрібен засіб з ретинолом — вас можуть не зрозуміти, бо існує багато форм, і кожна має свої особливості. Одним препаратом усіх проблем не вирішиш», — пояснює лікарка.

Саме тому, говорячи про ретинол, фахівці часто використовують ширший термін — ретиноїди. Це клас сполук, серед яких є як косметичні засоби, так і рецептурні препарати, що продаються лише за призначенням лікаря.

«Форми ретиноїдів бувають різні. Є рецептурні препарати — медикаменти, які купуються лише за призначенням лікаря. Але є й косметичні форми, що не є ліками. І тут починаються труднощі: хочеться щось купити самостійно, а вибір величезний, і не завжди зрозуміло, що підходить саме вам», — зазначає Світлана Дячук.

Найбільша помилка — купити найсильніший засіб, не знаючи, як і коли його застосовувати. Це може призвести до подразнень, лущення, сухості або навіть дерматиту.

Правила застосування: що потрібно знати новачкам

Починати варто з найнижчих концентрацій і не частіше, ніж двічі на тиждень. Лише після адаптації шкіри дозування та частоту можна поступово збільшувати. 

«Ретиноїди мають специфіку застосування. Лікар повинен пояснити, як і коли їх наносити. Наприклад, крем із ретиноїдом слід використовувати лише ввечері. Шкіра буває чутлива або менш чутлива, і тому важливо правильно підібрати форму й концентрацію», — наголошує лікарка.

Ще один важливий момент — правильне нанесення. Крем наносять тонким шаром на суху шкіру після вмивання, уникаючи ділянки навколо очей. І обов’язково щодня користуватись сонцезахисним кремом з SPF 30+.

П’ять поширених міфів про ретинол: правда від експерта

Ретинолом не можна користуватись влітку.

• Міф. Можна, але обов’язково з захистом від сонця.

Подразнення після першого використання — знак припинити застосування.

• Частково правда. Варто зробити паузу, але не відмовлятися повністю.

Ретинол робить шкіру чутливою.

• Правда, тому потрібна адаптація.

Ретинол не можна поєднувати з іншими компонентами.

• Міф. Його можна комбінувати, головне — знати, з чим саме.

Результат видно одразу.

• Міф. Помітні ефекти з’являються через кілька тижнів або навіть місяців регулярного використання.

Кому ретиноїди протипоказані

«Їх не можна використовувати під час вагітності та при її плануванні. Але важливо не сіяти зайві страхи. Якщо ви використовували топічні (місцеві) засоби й дізнались про вагітність — просто припиніть застосування. Нічого страшного не станеться. А от пероральні форми — таблетки — категорично заборонені під час вагітності та планування», — підкреслює експертка.

Ці застереження пов’язані з ризиком токсичної дії на плід або новонародженого. Тож жінкам у ці періоди слід бути особливо уважними. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисна звичка чи нав'язаний стереотип: медики розповіли, чи дійсно треба приймати душ кожен день