Коли остання магнітна буря лютого: дата та як вберегти здоров'я
Магнітна буря накриє Землю вже цього тижня. Як захиститися?
Лютий 2023 року відзначився кількома магнітними бурями, які можуть вплинути на наше самопочуття. Дізнайтеся, коли остання магнітна буря лютого та яку небезпеку вона несе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Магнітні бурі на лютий 2023: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли остання магнітна буря лютого 2023
15 лютого Землю накриє магнітна буря, яка триватиме добу. Вона буде слабкою, а отже більшість людей може не відчути вплив геомагнітних коливань. Втім, метеочутливим людям та людям із хронічними захворюваннями все ж варто бути уважними до свого здоров'я.
Магнітна буря у лютому: як вплине на здоров'я
Під час магнітних бур варто дотримуватися правильного харчування та проводити більше часу на свіжому повітрі. Метеочутливим людям варто більше відпочивати. Найчастіше в період магнітних бур спостерігаються наступні симптоми:
- слабкість і сонливість,
- порушення сну,
- дратівливість та пригнічений настрій,
- головний біль та запаморочення,
- біль у серці,
- підвищений чи знижений артеріальний тиск,
- біль у спині та суглобах,
- апатія та тривога,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар здоров'я та краси лютий 2023: сприятливі та несприятливі дні
Остання магнітна буря лютого 2023: як уберегти здоров'я
Щоб захистити своє здоров'я та покращити самопочуття в період магнітних бур, рекомендується:
►Уникати стресових ситуацій.
►Відмовитися від кави, алкоголю і газованої води.
►Пити більше чистої води або трав'яного чаю.
►Проводити час на свіжому повітрі.
►Прийняти ванну з сіллю.
►Налагодити режим сну.
Як уберегтися від впливу магнітної бурі, дивіться:
