Магнітні бурі на грудень 2022: календар безпечних та небезпечних для самопочуття днів
Коли очікувати магнітні бурі в грудні та як вберегти своє здоров'я?
Останній місяць року відзначиться кількома магнітними бурями, які здатні вплинути на наше самопочуття. Дізнайтеся, коли будуть магнітні бурі у грудні 2022 та як вберегти здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар на листопад 2022: сприятливі та несприятливі дні для справ
Магнітні бурі: календар на грудень 2022
У грудні 2022 року очікуються магнітні бурі середньої та слабкої потужності. На кожну людину вони впливають по-різному. У когось викликають пригнічений настрій та головний біль, а в когось — загострення хронічних хвороб. Щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття, запам'ятайте наступні дати:
- 7-10 грудня — магнітна буря середньої інтенсивності. У цей період важливо утримуватися від фізичних навантажень, обмежити вживання шкідливої їжі.
- 15–17 грудня — магнітна буря середньої інтенсивності. Слід уникати стресових ситуацій.
- 21–23 грудня — слабка магнітна буря. Варто налагодити режим сну та більше відпочивати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячний календар стрижок на листопад 2022: сприятливі та несприятливі дні для зміни зачіски
Магнітні бурі у грудні: можливий вплив на здоров’я
У листопаді прогнозуються магнітні бурі середньої та слабкої потужності. Найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:
- головний біль та запаморочення,
- дратівливість та пригнічений настрій,
- підвищення чи зниження тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія та тривога,
- загострення хронічних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відчують усі. Потужна магнітна буря накриє Землю: коли чекати та як захиститись
Магнітні бурі у грудні 2022: як зменшити негативний вплив на сампочуття
В залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину. Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:
► Вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю.
► Мати повноцінний відпочинок та здоровий сон.
► Пити більше звичайної чистої води, трав'яного чаю.
► Відмовитися від кави та алкоголю.
► Намагатися уникати стресу.
► Перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Дивіться у відео, шо повинно бути в домашній аптечці у цей період.
